Haaland odhalil tajomstvo svojej sily
Najlepší strelec doterajšieho priebehu aktuálnej sezóny anglickej Premier League Erling Haaland (Manchester City) v piatok publikoval prvé video na svojom osobnom kanáli na YouTube. Nórsky superkanonier sa v takmer polhodinovom blogu venoval predovšetkým zdravej strave a správnej fyzickej príprave
Haaland ukázal fanúšikom čo-to zo svojho súkromia, ktoré si inak starostlivo chráni. Video vzniklo priamo v jeho dome v Anglicku a nórsky zakončovateľ v ňom predstavil ako vyzerá jeho bežná denná rutina.
Vo videu hovorí o tom, že každý deň vstáva rád skoro a jedna z prvých vecí, ktoré urobí, je prechádzka na čerstvom vzduchu. Veľkú dôležitosť Haaland pripísal rannej káve s čerstvým kravským mliekom. Káva aj mlieko sú podľa neho „superpotravinami“.
Nór pokračoval prípravou ľahkých raňajok. Pripomenul, že už od dorasteneckého veku býval sám a je zvyknutý sa o seba postarať bez extra personálu. Taktiež hovorí, že varenie ho baví a to predovšetkým, keď v kuchyni spolupracuje s partnerkou Isabel.
V blogu spoločne navarili steak s bio zemiakmi a ľahkým zeleninovým šalátom. Erling zdôraznil, že Isabel je mu oporou a oceňuje na nej jej lásku k futbalu. Dodal, že sa spoznali, ešte keď boli tínedžeri. Isabel Haugseng Johansen ho zaujala svojim umením na ihrisku. „Áno, spoznali sme sa tam. Rozumie futbalu. Hrala futbal na ľavom krídle… Ako Ryan Giggs, z krídla si navádzala loptu na stred,“ smial sa Erling.
Podľa Erlinga Haalanda sú základom zdravej stravy kvalitné lokálne suroviny. Vo videu ukázal farmu neďaleko Manchestru, z ktorej odoberá surové mlieko, hovädzie mäso aj domáci med. Každé ráno si tiež necháva domov priniesť čerstvý cereálny chlieb.
Jeho každodenná rutina zahŕňa intenzívny ranný strečing s fyzioterapeutom Mariom, ktorého mu pridelili z klubu. „Mám prirodzenú flexibilitu v mojich nohách a trieslach. Je pre mňa nesmierne dôležité to takto udržiavať a zlepšovať. Aby som mohol strieľať také šialené góly, ktoré strieľam, potrebujem značnú mobilitu,“ hovorí Erling v blogu.
„Keď pridáte flexibilitu k jeho sile, je to najlepšia možná kombinácia,“ dodáva fyzioterapeut Mario. Podotkol, že svalové cvičenia s Haalandom nie sú žiadnymi bežnými relaxačnými masážami, ale ide o vysoko špecializovanú prípravu.
„Poznáte ho zo sociálnych médií, je to zviera. Je fenomenálny, neuveriteľne silný – fyzicky aj mentálne,“ opisuje kompozíciu tela i ducha Erlinga Haalanda tréner Mario. „A to vďaka jeho otcovi a mame,“ dodal. Haaland s ním súhlasí: „Mám rýchlosť a pohyblivosť po mame a futbalové myslenie po otcovi.“
Haaland každý deň absolvuje aj tréning s tímom. Počas dňa, keď sa natáčalo video, bol tréning poznačený typickým britským daždivým a veterným počasím. „Trochu sme potrénovali s chalanmi. Keď máme nabitý herný program, netrénujeme tak veľa. Dnešný tréning v tomto počasí bol strašný. Bolo to hrozné, lialo, a to sa ešte poobede očakáva búrka s extrémne silným vetrom.“
K príprave patrí aj domáce otužovanie a sauna. Túto procedúru Haaland podľa vlastných slov absolvuje minimálne päťkrát týždenne ako súčasť regenerácie. „Má to mnoho benefitov. Samozrejme ide o zlepšenie krvného obehu. Zlepšuje mi to pocit. Robím niečo, čo si vyžaduje sebazaprenie a to ma robí silnejším.“
Haaland v sezóne 2025/26 doteraz nastúpil v 8 zápasoch Premier League a skóroval už 11-krát. Pridal tiež jednu asistenciu. V Lige majstrov odohral tri zápasy a do streleckej listiny sa zapísal štyrikrát. Za Nórsko si pripísal štyri štarty s bilanciou tri góly a jedna asistencia.
Erling Haaland je momentálne najlepšie plateným hráčom anglickej najvyššej súťaže po tom, čo v januári tohto roka podpísal s Manchestrom City novú lukratívnu zmluvu platnú až do roku 2034. Trhová hodnota Haalanda podľa nemeckého špecializovaného webu Transfermarkt.de aktuálne dosahuje 180 miliónov eur. Hráčom Manchestru City je od leta 2022, kedy prestúpil z nemeckej Borussie Dortmund za 60 miliónov eur.
Emma Zapletalová dobehla na 2. mieste vo finále Ultimátnych majstrovstiev
Emma Zapletalová vo finále ženského behu na 400 m cez prekážky v rámci Ultimate Championship v Budapešti dobehla na druhej priečke…
Gombos sa teší na Košice a spoločné raňajky aj večere v hoteli. Vyburcujeme ľudí, vraví
Na slovenských reprezentantov čaká atraktívna grécka výzva v Davisovom pohári. Po dvadsiatich štyroch rokoch Slováci zavítajú na východ republiky do…
Nová kráľovná US Open Rybakinová pred tromi týždňami nevedela došliapnuť na nohu, teraz je na tenisovom vrchole
Ešte 20. augusta Elena Rybakinová odkrívala z kurtu počas štvrťfinále turnaja v Cincinnati a pre problémy s ľavou pätou na…
Druhý zápas vo Fínsku a druhé víťazstvo. Nitra má 5 bodov v CHL a je na postupovej priečke
Iba 67 sekúnd trvalo predĺženie zápasu hokejovej Ligy majstrov (CHL) SaiPa Lappenranta – HK Nitra. Najnovšia akvizícia hostí zo Švédska…
Ovečkin sa vrátil do Washingtonu pred 22. sezónou v NHL. Čoskoro bude mať 41 rokov
O čom sa celé leto v hokejových kruhoch živo diskutovalo, stalo sa skutočnosťou. Najlepší strelec histórie NHL Alexander Ovečkin sa…
Zapletalovú čaká po 18:00 veľké finále. Chce „čerešničku na torte“
Prvú časť budapeštianskej misie v sobotu večer s prehľadom zvládla. Keď Emma Zapletalová dobiehala do cieľa svojho semifinálového behu na…
Trikrát skončil na Vuelte druhý, teraz je Mas krok od životného triumfu. Španielsko čaká na víťaza 12 rokov
Enric Mas je po rokoch čakania na prahu najväčšieho úspechu svojej kariéry. Španielsky cyklista vstupuje do záverečnej etapy Vuelty a…
Nezastaviteľná „Bratislavčanka“ Rybakinová zosadila Sabalenkovú z trónu a získala titul na US Open
Jelena Rybakinová predviedla fantastický výkon a vo finále US Open zdolala dvojnásobnú obhajkyňu trofeje Arynu Sabalenkovú pomerom 6:4, 5:7, 6:2.…
Vadovičová je znovu zlatá. Má aj miestenku na paralympiádu 2028
Veronika Vadovičová vybojovala už tretiu zlatú medailu pre Slovensko na parastreleckých majstrovstvách sveta v Kórejskej republike. Podarilo sa jej to…
Košice chcú ligový titul. Cesta je vyšliapaná, len treba ísť stále po nej, vraví kapitán Mikúš
Pred nadchádzajúcou sezónou z Košíc odišla útočná úderka na čele s Michalom Chovanom a Filipom Krivošíkom a tiež skúsený obranca…
Duplantisovi chýbal posledný zlatý dielik do skladačky. Už ho má
Zrejme neexistuje veľká súťaž, ktorú by Armand Duplantis nevyhral. K dvom olympijským titulom, trom zlatým medailám z majstrovstiev sveta, štyrom…
Havárie Hamiltona a Bearmana potvrdili rizikovosť okruhu v Madride
Havárie Lewisa Hamiltona a Olivera Bearmana počas záverečného tréningu na Veľkú cenu Španielska v rámci svetového šampionátu formuly 1 potvrdili…
Fantázia! Zapletalová ovládla semifinále na Ultimate Championship v Budapešti
Slovenská atlétka Emma Zapletalová vyhrala prvé semifinále v behu na 400 metrov cez prekážky na historicky prvom Ultimátnom šampionáte v Budapešti. Majsterka…
Mbappému prekáža, že sa na internete šíri jeho umelá fotka diktátora
Kylian Mbappé tvrdí, že má zmysel pre humor, ale všetko má svoje hranice. Kanonier Realu Madrid aj francúzskej futbalovej reprezentácie…
Infantino by mohol byť napriek obrovskému tlaku znovuzvolený
Prezident svetovej futbalovej organizácie (FIFA) Gianni Infantino má stále dostatočnú podporu na to, aby bol opätovne zvolený do čela FIFA,…
Vášeň a dravosť proti chladnokrvnému pokoju: Kto ovládne finále US Open? Sabalenková či Rybakinová?
Keď sa v sobotňajšom finále US Open stretnú dve najlepšie tenisové hráčky súčasnosti, Aryna Sabalenková prinesie na kurt oheň a…
Televízny expert a bývalý hráč Slovana bojuje s onkologickým ochorením. Tímu poslal emotívne poďakovanie
Bývalý slovenský mládežnícky reprezentant, niekdajší hráč Slovana Bratislava a neskôr televízny komentátor a tréner Martin Kalináč publikoval na sociálnej sieti…
Tréner Arsenalu je prekvapený vyjadreniami Jesusa o odchode do Barcelony
Tréner Mikel Arteta z anglického futbalového klubu Arsenal Londýn vyjadril prekvapenie nad vyhláseniami brazílskeho útočníka Gabriela Jesusa, ktorý tvrdil, že…































